Всем огромный горячий привет с российского юга, который я для вас привезла из отпуска!
Только приехала домой, и сразу попала из краснодарского лета с его +30°C в московскую осень с едва дотягивающими до +15°C и приливными дождями.
И сразу в омут с головой! А вернее в проект Наталии Klik "Полёт Белой Жар-птицы", который, надеюсь, плавно продолжит мой летний "Полёт Бабочки".
И начну сразу без предисловий свой отчет по заданию первой недели.
Кто или что мешает мне воплощать в жизнь все мои планы, идеи, задумки и доводить до логического конца все начинания?
Копалась в себе целую неделю, поняла, что в каждой области моей жизни это разные сущности.
1. Семья, Дом и Быт.
Семья - это самая важная часть моей жизни, это единственное, без чего я не смогу жить вообще.
Но почему-то очень часто на планы и идеи для семьи у меня не хватает сил или времени. Могу вышивать целый день до последнего, и вот уже муж на пороге, а ужин только в задуманном виде... Вот уже завтра у сына день рождения, моя голова забита чем-то другим, а подарок только в виде суммы в конверте... Вот с мамой живём в одном городе, а всё какие-то дела, и вот уже полгода как мы не виделись, месяц как не говорили по телефону...
Мой Дом и быт, который в нём налажен.
Я его очень люблю. Мне в нём очень уютно, надеюсь, что и другим членам семьи тоже! Специально в этот раз по приезду из двухнедельного отпуска вошла в квартиру с закрытыми глазами и первым делом прошла из комнаты в комнату со свежим взглядом и восприятием гостя (всё как описывала Наталия в одном из комментариев в прошлом проекте), и не нашла каких-то крупных изъянов, всё мне нравится в моём доме, всё мне кажется довольно уютным и удобным.
Но вот иногда пыль лежит на мебели, меня аж корчит от её вида, или на оконном стекле грязные капли с улицы, или на плите выкипевшая пена от макарон а вокруг капли жира, или в галошнице песок, или на кухне пора бы ремонт сделать, а я вижу всё это, смотрю, морщусь, мне противно, но не делаю, откладываю "на потом".
Даже сама удивилась, даже самой стыдно, стала искать врага. Неужели моё рукоделие, на которое уходит львиная доля моего времени? Интернет? Или безразличие?
Нет, это простой русский Авось. Авось успею, авось завтра, авось и так обойдётся, авось простят, не обидятся, авось сделают за меня... Ан, нет, не хочу так! Категорически!!!
Наставника в вопросах семьи я не нашла среди своих реальных знакомых. Долго думала, на кого бы мне равняться? кто бы мог подсказать идеальную модель построения отношений в семье, среди близких и любимых? И вдруг меня осенило - моим наставником будет недолюбленный обиженный мой Внутренний Ребёнок.
Я так хочу, чтобы он был счастлив!!!
Уж кому только как ни ему лучше знать, чего не хватает обделённым лаской и заботой! Он всегда точно знает множество ответов на вопросы о потребностях близких людей, потому как "делай по отношению к другим то, что хотел бы получить для себя!"
Что буду делать?
Чаще вспоминать, что время - ресурс невосполнимый, оно утекает и никогда не вернётся обратно... Надо любить и оказывать внимание близким здесь и сейчас, надо чаще общаться (пусть хотя бы по телефону) и проводить время вместе. Надо планировать общие мероприятия, привлекать к ним близких, которые живут не с нами. Хочу вернуть традицию семейных праздничных обедов. А взамен у меня будет больше уверенности и лёгкости в общении с близкими, появится то самое "чувство семьи", а не просто людей, волею судьбы объединённых в группу "родственники".
А для Дома планирую составить чёткий план уборки, провести ревизию всех закромов, составить списки-опись для продуктовых запасов, хозяйственно-бытовых, парфюмерно-косметических и гигиенических товаров, а также аптечки (мне очень удобно будет по ним отслеживать наличие всего необходимого и составлять списки покупок). И тогда мне не нужен будет контролёр или ревизор в этой области, я и сама знаю, как создать идеальное хозяйство, у меня и так всё под контролем и устроено так, как вижу я!
Только не надо лениться и бесконечно откладывать дела "на потом".
По этому же пункту хочу завести себе правило - обязательно раз в полгода радовать свой дом какой-нибудь обновкой для красоты и уюта.
А наградой станет ещё больший уют в доме, и минимальные затраты времени на его поддержание.
2. Рукоделие.
В этой области мой враг - моя Неуверенность В Себе. "Кому надо то, что я делаю? Зачем всё это? У тебя нет вкуса (чувства цвета, формы, уверенности мазка, ровности строчки, чистоты обработки, равномерности вязки...) Это стыдно показать... Вон Зоя (Дуся, Клава, Тася...) делает гораздо лучше тебя, тебе за её мастерством никогда не угнаться! Не берись, раз не умеешь! Да и учиться тебе уже совсем поздно... Не позорься! Не показывай людям свои невнятные работы..."
И вот я уже чувствую себя самой криворукой криворучкой, самой глупой неумёхой... И тогда я откладываю в сторону кисти, краски и белое яйцо на палочке, и тогда три коробки клубков продолжают пылиться в шкафу, а салфетки для декупажа живут совсем в другом углу от заготовок, которые были куплены специально для декупажа.
Неуверенность очень уверенно приводит ко мне Прокрастинацию, и тогда вообще становится туго, я так закапываюсь, что начинается саморазрушение...
Но есть у меня ещё враг - это Жаба! "Вдруг ты всё испортишь? А ткань была такая дорогая! Ты кучу денег отдала за этот набор, вот вышьешь его и всё, не будет его уже в твоих запасах! А вдруг узор, который ты нарисуешь, испортит это идеальное белое яйцо? Ну свяжешь ты из этих ниток что-то не очень нужное, а потом именно эти нитки и понадобятся для чего-то очень красивого и необходимого? Или связанные носки протрутся? Или подарённая кому-то сшитая тобой косметичка не понравится, что ж, получится, что зря ткань порезала? Это слишком дорогие материалы! Их может у тебя больше никогда в жизни не будет!"... и так до бесконечности...
И что удивительно: мне совершенно неинтересно расти в рукоделии, т.е. нет ни малейшего желания пробовать что-то новое, совершенствоваться в старом. Именно это объясняет, почему у меня нет наставников в области рукоделия.
Вот что делать с этими врагами, как с ними справится?
Проще всего, конечно, с Жабой. Планами и их соблюдением рассчитываю побороть Прокрастинацию. С другими не знаю, как быть.
Но решила я поступить очень кардинально: завершить до Нового года все начатые проекты, разложить все материалы по своим коробочкам, всё убрать подальше в шкафчики, а потом устроить месяц без рукоделия! Вообще. Может быть тогда мои тараканы встанут на свои места?
3. Я и моё Здоровье. Они вот такие:
Почему-то всегда эта область моей жизни остаётся на последнем месте. Вот не приучена уделять внимание и время на себя. Не вижу смысла. И результата тоже не вижу. Не занимаюсь своей фигурой, потому что это никогда ни к чему не приводит. Очень мало уделяю времени своей внешности - всегда считала что то, что есть, ничем не исправить... Ужасно поверхностно отношусь к своей одежде - основная её часть живёт в моём шкафу уже по 5-10 лет - мне ужасно трудно что-то купить, я просто ненавижу магазины одежды, там всё или очень маленького размера, или балахонистого вида, что ни надень - всё сидит уродливо! Мне просто жалко времени на это бесполезное "хождение по мукам". А на более дорогие магазины мне просто жалко денег.
Я не занимаюсь никаким уходом за лицом, не говоря уже о руках и ногах. Мне просто это неприятно, когда кожа чем-то перемазана. Редко когда использую маску какую-нибудь, крем для лица только зимой и только на ночь, правда, глаза крашу ежедневно по рабочим будням. А вот крем для рук использую может пару раз в месяц (уж сколько я выбросила подаренных тюбиков!!!) Помада годами валяется в косметичке и вечно не подходит по цвету к одежде или настроению. Ногти бывают с маникюром дважды в год - на Новый год и день рождения.
Хорошо бы заняться хотя бы минимальной зарядкой. Но во-первых, мой подъём на работу происходит в 4.30 утра, зарядка в это время - чистое издевательство,а после работы уже сил нет. Во-вторых, мысль о пустой физической нагрузке вызывает прямо физическую боль во всём теле))) Не знаю, что с этим делать, как бороться.
Со здоровьем всё ещё хуже. Мало того, что я им не дорожу, ещё я просто не доверяю ни одному врачу! И это не на пустом месте родилось. Просто меня за всю мою жизнь ни один врач не вылечил ни от одной болезни! Ну, не считая простуд! Чаще всего мои болезни либо вылечиваются организмом самостоятельно (благодарю свою генетику!!!!), либо переходят в хроническую форму. Врачи даже не могу поставить диагноз 100%, как они могут лечить? В очередной раз убедилась этим летом, когда попала в больницу.
Кто враг? Нелюбовь к себе, наверное.
Здесь договор нужно составлять с самой собой. Но я уже пыталась много раз. Было бы легче, если бы у меня была подружка-компаньонка по этим вопросам, та, за которой не страшно идти, которая и стала бы наставником. Но таковой не имеется.
Буду ещё думать над этим вопросом, вроде планы слегка начинают намечаться. По крайней мере они коснутся питания, зарядки, необходимы окулист и стоматолог, в октябре по плану маммолог, и попробую составить план по уходу за собой, включив минимум процедур, которые не вызывают отторжение у меня и организма.
Вот такой огромный, но несуразный отчёт. Сплошные глупости. Понимаю, что задание почти не выполнила. Но на большее я пока что не способна.
Только приехала домой, и сразу попала из краснодарского лета с его +30°C в московскую осень с едва дотягивающими до +15°C и приливными дождями.
И сразу в омут с головой! А вернее в проект Наталии Klik "Полёт Белой Жар-птицы", который, надеюсь, плавно продолжит мой летний "Полёт Бабочки".
И начну сразу без предисловий свой отчет по заданию первой недели.
Кто или что мешает мне воплощать в жизнь все мои планы, идеи, задумки и доводить до логического конца все начинания?
Копалась в себе целую неделю, поняла, что в каждой области моей жизни это разные сущности.
1. Семья, Дом и Быт.
Семья - это самая важная часть моей жизни, это единственное, без чего я не смогу жить вообще.
Но почему-то очень часто на планы и идеи для семьи у меня не хватает сил или времени. Могу вышивать целый день до последнего, и вот уже муж на пороге, а ужин только в задуманном виде... Вот уже завтра у сына день рождения, моя голова забита чем-то другим, а подарок только в виде суммы в конверте... Вот с мамой живём в одном городе, а всё какие-то дела, и вот уже полгода как мы не виделись, месяц как не говорили по телефону...
Мой Дом и быт, который в нём налажен.
Я его очень люблю. Мне в нём очень уютно, надеюсь, что и другим членам семьи тоже! Специально в этот раз по приезду из двухнедельного отпуска вошла в квартиру с закрытыми глазами и первым делом прошла из комнаты в комнату со свежим взглядом и восприятием гостя (всё как описывала Наталия в одном из комментариев в прошлом проекте), и не нашла каких-то крупных изъянов, всё мне нравится в моём доме, всё мне кажется довольно уютным и удобным.
Но вот иногда пыль лежит на мебели, меня аж корчит от её вида, или на оконном стекле грязные капли с улицы, или на плите выкипевшая пена от макарон а вокруг капли жира, или в галошнице песок, или на кухне пора бы ремонт сделать, а я вижу всё это, смотрю, морщусь, мне противно, но не делаю, откладываю "на потом".
Даже сама удивилась, даже самой стыдно, стала искать врага. Неужели моё рукоделие, на которое уходит львиная доля моего времени? Интернет? Или безразличие?
Нет, это простой русский Авось. Авось успею, авось завтра, авось и так обойдётся, авось простят, не обидятся, авось сделают за меня... Ан, нет, не хочу так! Категорически!!!
Наставника в вопросах семьи я не нашла среди своих реальных знакомых. Долго думала, на кого бы мне равняться? кто бы мог подсказать идеальную модель построения отношений в семье, среди близких и любимых? И вдруг меня осенило - моим наставником будет недолюбленный обиженный мой Внутренний Ребёнок.
Уж кому только как ни ему лучше знать, чего не хватает обделённым лаской и заботой! Он всегда точно знает множество ответов на вопросы о потребностях близких людей, потому как "делай по отношению к другим то, что хотел бы получить для себя!"
Чаще вспоминать, что время - ресурс невосполнимый, оно утекает и никогда не вернётся обратно... Надо любить и оказывать внимание близким здесь и сейчас, надо чаще общаться (пусть хотя бы по телефону) и проводить время вместе. Надо планировать общие мероприятия, привлекать к ним близких, которые живут не с нами. Хочу вернуть традицию семейных праздничных обедов. А взамен у меня будет больше уверенности и лёгкости в общении с близкими, появится то самое "чувство семьи", а не просто людей, волею судьбы объединённых в группу "родственники".
А для Дома планирую составить чёткий план уборки, провести ревизию всех закромов, составить списки-опись для продуктовых запасов, хозяйственно-бытовых, парфюмерно-косметических и гигиенических товаров, а также аптечки (мне очень удобно будет по ним отслеживать наличие всего необходимого и составлять списки покупок). И тогда мне не нужен будет контролёр или ревизор в этой области, я и сама знаю, как создать идеальное хозяйство, у меня и так всё под контролем и устроено так, как вижу я!
Только не надо лениться и бесконечно откладывать дела "на потом".
По этому же пункту хочу завести себе правило - обязательно раз в полгода радовать свой дом какой-нибудь обновкой для красоты и уюта.
А наградой станет ещё больший уют в доме, и минимальные затраты времени на его поддержание.
2. Рукоделие.
В этой области мой враг - моя Неуверенность В Себе. "Кому надо то, что я делаю? Зачем всё это? У тебя нет вкуса (чувства цвета, формы, уверенности мазка, ровности строчки, чистоты обработки, равномерности вязки...) Это стыдно показать... Вон Зоя (Дуся, Клава, Тася...) делает гораздо лучше тебя, тебе за её мастерством никогда не угнаться! Не берись, раз не умеешь! Да и учиться тебе уже совсем поздно... Не позорься! Не показывай людям свои невнятные работы..."
И вот я уже чувствую себя самой криворукой криворучкой, самой глупой неумёхой... И тогда я откладываю в сторону кисти, краски и белое яйцо на палочке, и тогда три коробки клубков продолжают пылиться в шкафу, а салфетки для декупажа живут совсем в другом углу от заготовок, которые были куплены специально для декупажа.
Неуверенность очень уверенно приводит ко мне Прокрастинацию, и тогда вообще становится туго, я так закапываюсь, что начинается саморазрушение...
Но есть у меня ещё враг - это Жаба! "Вдруг ты всё испортишь? А ткань была такая дорогая! Ты кучу денег отдала за этот набор, вот вышьешь его и всё, не будет его уже в твоих запасах! А вдруг узор, который ты нарисуешь, испортит это идеальное белое яйцо? Ну свяжешь ты из этих ниток что-то не очень нужное, а потом именно эти нитки и понадобятся для чего-то очень красивого и необходимого? Или связанные носки протрутся? Или подарённая кому-то сшитая тобой косметичка не понравится, что ж, получится, что зря ткань порезала? Это слишком дорогие материалы! Их может у тебя больше никогда в жизни не будет!"... и так до бесконечности...
И что удивительно: мне совершенно неинтересно расти в рукоделии, т.е. нет ни малейшего желания пробовать что-то новое, совершенствоваться в старом. Именно это объясняет, почему у меня нет наставников в области рукоделия.
Вот что делать с этими врагами, как с ними справится?
Проще всего, конечно, с Жабой. Планами и их соблюдением рассчитываю побороть Прокрастинацию. С другими не знаю, как быть.
Но решила я поступить очень кардинально: завершить до Нового года все начатые проекты, разложить все материалы по своим коробочкам, всё убрать подальше в шкафчики, а потом устроить месяц без рукоделия! Вообще. Может быть тогда мои тараканы встанут на свои места?
Очень надеюсь, что мне это поможет. Либо придут новые идеи. Либо я очень соскучусь по старым рукоделкам, и тогда работа пойдет веселее.
3. Я и моё Здоровье. Они вот такие:
Почему-то всегда эта область моей жизни остаётся на последнем месте. Вот не приучена уделять внимание и время на себя. Не вижу смысла. И результата тоже не вижу. Не занимаюсь своей фигурой, потому что это никогда ни к чему не приводит. Очень мало уделяю времени своей внешности - всегда считала что то, что есть, ничем не исправить... Ужасно поверхностно отношусь к своей одежде - основная её часть живёт в моём шкафу уже по 5-10 лет - мне ужасно трудно что-то купить, я просто ненавижу магазины одежды, там всё или очень маленького размера, или балахонистого вида, что ни надень - всё сидит уродливо! Мне просто жалко времени на это бесполезное "хождение по мукам". А на более дорогие магазины мне просто жалко денег.
Я не занимаюсь никаким уходом за лицом, не говоря уже о руках и ногах. Мне просто это неприятно, когда кожа чем-то перемазана. Редко когда использую маску какую-нибудь, крем для лица только зимой и только на ночь, правда, глаза крашу ежедневно по рабочим будням. А вот крем для рук использую может пару раз в месяц (уж сколько я выбросила подаренных тюбиков!!!) Помада годами валяется в косметичке и вечно не подходит по цвету к одежде или настроению. Ногти бывают с маникюром дважды в год - на Новый год и день рождения.
Хорошо бы заняться хотя бы минимальной зарядкой. Но во-первых, мой подъём на работу происходит в 4.30 утра, зарядка в это время - чистое издевательство,а после работы уже сил нет. Во-вторых, мысль о пустой физической нагрузке вызывает прямо физическую боль во всём теле))) Не знаю, что с этим делать, как бороться.
Со здоровьем всё ещё хуже. Мало того, что я им не дорожу, ещё я просто не доверяю ни одному врачу! И это не на пустом месте родилось. Просто меня за всю мою жизнь ни один врач не вылечил ни от одной болезни! Ну, не считая простуд! Чаще всего мои болезни либо вылечиваются организмом самостоятельно (благодарю свою генетику!!!!), либо переходят в хроническую форму. Врачи даже не могу поставить диагноз 100%, как они могут лечить? В очередной раз убедилась этим летом, когда попала в больницу.
Кто враг? Нелюбовь к себе, наверное.
Здесь договор нужно составлять с самой собой. Но я уже пыталась много раз. Было бы легче, если бы у меня была подружка-компаньонка по этим вопросам, та, за которой не страшно идти, которая и стала бы наставником. Но таковой не имеется.
Буду ещё думать над этим вопросом, вроде планы слегка начинают намечаться. По крайней мере они коснутся питания, зарядки, необходимы окулист и стоматолог, в октябре по плану маммолог, и попробую составить план по уходу за собой, включив минимум процедур, которые не вызывают отторжение у меня и организма.
Вот такой огромный, но несуразный отчёт. Сплошные глупости. Понимаю, что задание почти не выполнила. Но на большее я пока что не способна.
Наташ, не пытайся в один присест со всеми разобраться, это усиливает паническое состояние :) . Шасть шагов уже прописана, так что можно приступать к осуществлению. И спасибо за отчет :) Правда, пока читаю, вспоминаю сразу столько техник, которые надо дать в рамках проекта :)) Уже целый блокнот исписала :))))
ОтветитьУдалитьКстати, не всем, чтобы быть счастливыми, нужны кремы для рук и лица. Я не пользуюсь. Улыбка, идущая от сердца - лучший лифтинг ;)
Не "шасть", а "часть шагов" :))))
УдалитьНаташа, спасибо за проекты!
УдалитьЯ очень стараюсь, но есть в душе такие закоулки, в которые страшно лезть. Их расчистка - наверное, и есть мой "квест" в этой жизни. Но я пока совершенно не готова там прибираться(((
Ну что ж, будем разгребать там, где возможно.
Наташа, какой слог, тебе нужно статьи писать и публиковаться, читается легко и в тоже время суть на поверхности не растекается как у некоторых.
ОтветитьУдалитьСразу идет ассоциация с собой любимой, семья это все и не только дети, но и родители- маме звоню каждый день и два раза на день. .. О доме пока мечтаю, квартира, где живем воспринимается как перевалочная база. Себя люблю : много хожу, без крема умру к концу дня, кожа сухая стягивает, поэтому иначе не могу. Планирование, флай-леди вообще не мое, я здесь и сейчас, авось мне тоже не чужд... По аналогии с фразой : "У счастливой мамы-счастливые дети", можно сказать: "У счастливой хозяйки- счастливые домочадцы".
Удачи тебе в реализации задуманного.
Хадижа, спасибо большое!
УдалитьК сожалению, более или менее внятно могу писать с отдохнувшей головой, а это бывает нечасто(((
У меня семья - это в основном муж, только с ним легко и счастливо! А вот с кровными родственниками не складывается так, как мне хотелось бы, у нас очень сложные отношения в роду, причём вот насколько вглубь знаю свой род, настолько у всех всё одинаково хреново.
Под домом я имела в виду жилище, а не строение. Не хочу свой дом. Было уже. Тяжело это и сильно связывает по рукам и ногам, а я свободолюбивая. Но квартира моя, а потому люблю её очень и не жалею сил на обустройство!
Про крем - у меня всё наоборот, если с утра намажусь, то весь день единственное желание - умыться! Я люблю простое мыло и спиртовой лосьон, даже в пачку с влажными салфетками его лью.
Флай-леди мне подходит только процентов на 30, слишком там всё странно. Но некоторые моменты мне там очень нравятся.
Планирование - мой конёк, но наравне с невыполнением этих планов)))
Буду работать над собой.
Наташ, как здорово ты всех тараканов по полочкам расставила!!! Я очень многие пункты читала и думала, что про себя читаю, настолько похоже!!! А вообще твои посты про уют в доме и про твои домашние дела с наведением порядка и фотографиями, где всё идеально выглядит после уборки меня лично настолько вдохновляют, что я поднимаю свою пятую точку и иду наводить порядок у себя в квартире!!! Вот на прошлой неделе выдался один день на домашние дела, я почистила все коврики с ванишем, почистила два диванчика со спец.средством, протёрла жалюзи в спальне и на лоджии, постирала одни шторы, погладила их и повесила обратно, дома запахло свежестью, вспомнила тебя, как ты составляешь план и точно выполняешь поставленную задачу!!! Послезавтра у меня будет опять один день, уже составляю план!!! Самое интересное, чтто если следовать своим планам, то на рукоделие времени не остаётся совсем!!!
ОтветитьУдалитьСвета, спасибо!)))
УдалитьТронула меня про порядок.
Если бы в сети не было такого огромного количества информации про уборку и про домоустройство, то я бы с успехом могла вести какой-нибудь ресурс на эту тему)))
Света, я вот точно знаю, что если окно мыть раз в год, то потратишь полдня, а если раз в квартал, то у меня на мытьё окна уходит ровно 15 минут вместе с перестановкой цветочных горшков туда-сюда и снимание штор в стирку. И так во всём. Поэтому я не жалею времени на уборку, мне только пыль лень вытирать, но для этого есть специально обученный муж!)))
А чтобы после планов оставалось время на рукоделие, его тоже нужно включать в план! И ставить рядом минуты, тогда будет видно, сколько можно успеть, а что уже помешает порукоделить)))
Наташа, думаю, у тебя обязательно все получится. У тебя были просто потрясающие результаты в предыдущем проекте, так что я даже не сомневаюсь, что и в этом ты добьешься грандиозных успехов. Удачи!
ОтветитьУдалитьКсюша, спасибо большое! В этом проекте планы посерьёзнее, к некоторым страшно подступиться)))
УдалитьИ тебе удачи, здорово, что ты присоединилась!
Наташа, удачного полета!
ОтветитьУдалитьПо поводу рукоделия, точнее некоторых его областей мы с тобой коллеги. Я тоже бываю очень не уверена в себе. С одной стороны, я считаю себя профи в вязании, но когда задумываюсь о создании и продвижении своих МК, то начинает казаться, что все до меня уже придумано, я только исполнитель уже чужих идей... Как-то так.
А по поводу врача-стоматолога, зарядки, макияжа и маникюра нам с тобой хоть СП создавай))))
Лена, большое спасибо!!
УдалитьДа, не приучили нас ухаживать за собой, а вот впахивать до изнеможения, не жалея себя - этому нас научили с лихвой!!(((
Про МК я тоже так ощущаю, поэтому даже не пытаюсь.
Очень даже все суразно))) и понятно! И планы у тебя есть, и выполняешь ты их блестяще!!! Первый шаг - он трудный самый - и ты его сделала!!!
ОтветитьУдалитьЯ тоже ненавижу магазины одежды...но не смазав себя кремом после душа, просто не усну...кожица не даст, лопаться начнет)))
А что ты подразумеваешь под фразой "пустая физическая нагрузка"?
Юлечка, спасибо большое!
УдалитьПредставляешь, я ещё терпеть не могу гели для душа, сальные они какие-то, обожаю простое мыло и жёсткую мочалку. А в последнее время стало неприятно пользоваться шампунями, тоже иногда на мыло перехожу, нравится больше, и волосы укладываются лучше.
У меня без крема кожа отлично себя чувствует, я прямо ощущаю, как она свободно дышит! А если крем, то я как сальный пончик становлюсь.
"Пустая физическая нагрузка" - это значит не полезное дело делать, как например, огород копать, авоську картохи тащить, а просто тратить энергию впустую. )))
Здорово, что ты тоже в проекте! Удачи!!!
Ой можно я сюда влезу, нет мочи читать до конца, а сюда кажется к месту))). Наташ, во -первых ты очень во многом права, например с врачами, если бы врачам выгодно было нас вылечить, все аптеки уже давно бы закрылись, а врачам наоборот выгодно чуть подлечить, но так чтоб не насовсем, нужно соблюсти тонкую грань чтоб пациент жив остался и вылечился не до конца)). Так что очень тебя понимаю.
УдалитьА кремы наверное нужно бы, только вот что там, чего больше пользы или вреда? Про сальный пончик (очень смешно было)) ) ничуть не правда!!! И у тебя физнагрузок и на работе хватает.
Только вот зачем такое отношение, что то что есть уже не исправишь, я сказала бы наоборот, то что есть не испортишь!!!!! Наташ, ты очень замечательно выглядишь, знаю-знаю о чем говорю, поверь, и многим на твое солнышко равняться нужно. Я вселила в тебя уверенность?!! Я очень надеюсь! И про рукоделие тоже оставь эти копания, во-первых у тебя все очень высокого уровня, а во-вторых даже, даже если бы было не так, то возьми художников у кого-то 100% сходство с портретом, у кого-то стиль наив, а кто-то нарисовал черный квадрат или "нос с глазами ушей" и нашел своего зрителя))).
Я б тоже обзавелась подружкой-наставницей которая меня контролировала бы, что я ела, пила, зарядку ли делала? Да только это теперь называется фитнес и за отдельную плату, хотя можно конечно найти кого-то по несчастью и взаимовыгодно пинать друг-друга))).
Яна, спасибо за поддержку!
УдалитьЗнаешь, мне в делах обхаживания себя нужен именно не наставник, а подружка, которая знает чуть больше. Чтоб с ней пойти в магазин (я стесняюсь ходить в магазины((( меня бесит современная система раскладки и развески товара, я в ней теряюсь и ничего не могу найти. Поэтому самый простой выход - вообще не ходить! И это печально.
Девочки, сходите со мной кто-нибудь за компанию в магазин!!!
Ой я бы сходила)), я тоже скучаю за нормальными магазинами, чтобы в рядочек 46,48,50,52, и т.д. и шоб ОГ, и ОТ и ОБ и с ценами, а не стесняться спросить цену этого самолета, мало того еще и нужно уточнять как это напонятное еще и надевать правильно нужно))).
УдалитьЧитаю отчеты девочек-рукодельниц, Наташ, твой очень подробный, очень интересный. Уверена, что, изложив письменно все мысли, на душе становится легче, а в голове появляется больше порядка. Мысли очень дельные (во многих себя узнаю), главное начать с малого, а там пойдет-поедет!=)
ОтветитьУдалитьМарина, спасибо!)) Очень хочется водрузить этот поезд на рельсы, чтобы потом пошло-поехало по накатанной... Эх, надо работать!
УдалитьС возвращением, Наташа. Буду ждать пост про отпуск, хотя про свой еще не писала.
ОтветитьУдалитьКак ты здорово про своих тараканов расписала. Главное, что ты их в лицо знаешь, остальное со временем разберется. Это хорошо, когда в своем жилье все ( или почти все) устраивает, быт налажен. Мне нравится к этому твое отношение. Про уход за собой любимой: мне кажется, мы к этому не приучены. Я вот в детстве ни разу не видела, чтобы мама себе маникюр делала или кремом мазалась. Теперь сама мучаюсь, время и деньги на себя жалею, хотя процедуры и результат нравится. А вот моя старшая уже на себя больше внимания обращает, видя, что я ( пусть редко) но такие процедуры делаю.
Удачи в проекте. Я побоялась участвовать: боюсь своих тараканов, боюсь не справиться.
Таня, спасибо большое!
УдалитьПост про отпуск вроде не планировала, мы там четвёртый раз отдыхали, фотик с собой почти не брали, всё уже изучено, да и отдых был на 70% тюленьим, усталость накопилась. Но подумаю, может отдельные фото и выложу.
Про маникюр. Мама в детстве делала себе маникюр, а я стригла ногти канцелярскими ножницами до 8 класса, не знаю, может мама боялась, что я рано стану женщиной во всех отношениях?))))
Жаль, что ты не решилась на проект, может и справилась бы хоть с частью тараканов)))
Наташенька, а ведь не все уж так и запущено))) поверь, читая твой отчет, я поняла, что у меня все гораздо хуже))) я могу и не закрывать глаз, не ходить по дому, как гость, я и так не люблю всю эту обстановку "на коробках, чемоданах", но мне некому помочь разобрать и разгрести, а вот ВРЕМЕНИ сделать все самостоятельно просто ЖАЛКО, ведь я могла посидеть и повышивать))) а вот путь про себя и здоровье, попробуй полюбить себя такую, какая ты есть) И тогда все нормалируется и здоровье, и фигура и появится желание заниматься зарядкой) 10 месяцев назад я начала пешком ходить на работу, сначала из-за гололеда, потом стало жалко терять парковочное место)))) теперь хожу с удовольствием) а зарядку я делаю на работе, понимаю, что мой пример и не пример вовсе, но я прихожу за 30 минут до начала работы и топаю в архив, где делаю элементарные упражнения по йоге)) это помогает проснуться и чествовать себя нормально весь день))) а в целом, удачи тебе разобраться в себе)) и еще у тебя восхитительные работы, поэтому тут это все зряшные комплексы))
ОтветитьУдалитьКсюша, спасибо!
УдалитьЗнаешь, по поводу дома - меня неналаженный быт вгоняет в депрессию, руки опускаются. Я так жить не могу, мне надо, чтобы я с закрытыми глазами могла вещи найти. Прикол - когда меня положили летом в больницу, то мне муж по телефону собрал все необходимые вещи (две сумки) за 5 минут, я просто говорила что и где лежит, привёз всё очень точно. )))
И мне не жалко времени на поддержание порядка.
А вот на физкультуру жалко. И у маникюрши я вся как на иголках. И мне там скучно, особенно когда под это дело глупые разговоры разговариваются)))
Работы над собой невпроворот!
Наташа, сочно звони маме, а еще лучше приезжай в гости. Что это такое? Безобразие!
ОтветитьУдалитьГоворишь, ты не уверена в себе в рукодельном смысле? Не верю! Ты такая талантливая, никогда об этом не забывай! Все, что ты нам показываешь это очень достойно, а если и бывает немного критики, так это даже хорошо.
У тебя все получится! Удачи!
Еще, Наташа, поздравляю тебя с именинами!
УдалитьНаточка, спасибо большое! Точно, именины, я и сама забыла... меня никто никогда не поздравляет обычно(((
УдалитьТебя тоже с именинами! Раз в году бывает Натальин день!
Мне травы с вечера шептали,
Что именины у Натальи.
Мне птицы утром щебетали,
Что именины у Натальи!
И луговых цветов, ромашек,
В подарок день принес Наташе.
Спасибо огромное за поддержку!!!
Наташа, с возвращением тебя! Тебя нам очень не хватало. У тебя очень серьезные грандиозные планы на осень. С удовольствием буду читать о твоих свершениях. Твои размышления по поводу таракашек очень близки мне во многом. Интересной показалась мне мысль "Месяц без рукоделия". Думаю, если я так попробую, то не вернусь в рукоделие совсем :-) А с другой стороны, просто необходимо рукодельничать, ведь это так стимулирует нашу женскую сущность, самооценку. Просто краситься-наряжаться-готовить и не рукодельничать я бы не смогла, наверное. Однако такой отдых, наверное, иногда необходим. Представляю, сколько ты накулинаришь, когда будешь отдыхать от рукоделия.
ОтветитьУдалитьЛеночка, спасибо большое!
УдалитьМесяц без рукоделия... Я пока в раздумьях, но мне кажется, что рукоделие не уйдет от меня после такого))) Надеюсь, что придут идеи, а я буду их записывать, записывать, а потом обдумаю и в путь!!!)))
Кстати, я не планирую этот месяц потратить на "краситься-наряжаться-готовить". А кулинарить буду))
Все получится!!! Ты четко знаешь что где не так и так же четко знаешь что делать, а это уже пол дела)))
ОтветитьУдалитьСпасибо за поддержку, Юля!
УдалитьБудем вместе выкарабкиваться из собственных капканов! Удачи в проекте!
Натуль, тебя с возвращением! (прости, почти не комментировала тебя, работа допоздна). У меня тоже живут некоторые таракашки, о которых ты пишешь. И, кстати, моя мама тоже не делала маникюр. не мазалась кремом, а я вот другая получилась)))) Я люблю сходить на маникюр, педикюр, на массаж лица, после этих процедур просто порхаю и чувствую себя красавицей)))) И люблю разные штучки для красоты, и кремом пользуюсь (разными))).
ОтветитьУдалитьА насчет врачей - я стараюсь находить для этого время, хотя тоже не особо врачам доверяю, но считаю, что можно и ЭКГ сходить сделать, и общий анализ крови сделать, и флюро, и к стоматологу сходить, а уж к гинекологу обязательно, как бы некоторые не говорили, что это неприятно. Натуська, мне кажется, просто нужно найти своего врача, и тогда уже будешь посещать. Хотя не спорю - посещение врача не доставляет радости, но это жизнь.
И тут Остапа понесло - Нат, как-то я много тебе написала, но можем и в почте пообщаться)))
Леночка, спасибо!
УдалитьА я думала, что ты тоже в отпуске.)))
Про маникюр - моя-то делала, но мне не показывала)))
Эх, жили бы мы поближе, я б хвостиком с тобой на маникюр-педикюр ходила))) А то я даже в магазин косметики стесняюсь одна заходить, поэтому и не хожу, а декоративную мне чаще муж покупает.
Врача... где его найти - своего врача. Я не столько не люблю осмотры и лечение, сколько просто не верю им, этим врачам. Вот сейчас срочно нужен стоматолог нам обоим. Поделишься врачом?
И пиши, пиши, интересно ж!!!!
Жаль, что ты не решилась на проект...
Наташа, с возвращением из отпуска. Удачного участия в проекте.
ОтветитьУдалитьЛена, спасибо, и тебе лёгкого полёта!
УдалитьПривет Наташа! С возвращением!!! Очень интересно было прочитать твой отчет. Вот насчет того, что "...Я бездарность и т.д и т.п." мне однажды сказали, что была бы бездарностью, даже не задумывалась о том, что бездарность. А всем творческим натурам это очень свойственно. А у тебя свой неповторимый стиль в вышивках и других работах, это правда! А в конце поста ты вообще наговариваешь на себя))), так можно и настроение себе испортить)))) Все люди разные и неповторимые, ну и что что ты без маникюра, если так удобней. Моя свекровь, очень взрослая женщина и достаточно ухоженная, всю жизнь без маникюра ( у нее пунктик, она панически боится, всего, что связано с ногтями) только подстригает и то, не очень коротко и все. Я все это к тому, что если хочется менять что то, то конечно нужно меняться. И пусть даже маленькими шажочками. А у тебя все обязательно получится!!! И вообще эта осень, обещает быть замечательной!!!
ОтветитьУдалитьАлёна, спасибо большое!
УдалитьТараканов мнооого, я ещё всегда боюсь, что маникюрша заразит меня СПИДом, что волосы не выбросят, а куда-то используют, что мои тонкие ногти будут шлифовать и сточат до мяса, что массажистка надавит не в ту точку и у меня расстроиться работа какого-нибудь органа, что стоматолог просверлит зуб до челюсти, или сверло соскочит с зуба и в щеке дырку прорвёт (кстати, был инцидент) ))) Псих я, короче.
Спасибо большое за поддержку!
Наташа, ты герой, что уже призналась в этом)))) Я своих тараканов стараюсь наружу не выпускать)))), хотя их тоже очень много, вот один из них))) "..сверло соскочит с зуба и в щеке дырку прорвёт"
УдалитьМамадорогая, это же всё про меня, вот честно, как будто про себя прочитала, и про одежду и про себя и про врачей и вообще)))
ОтветитьУдалитьСветлана, да, нас много одинаковых, мы только маскируемся по-разному)))
УдалитьУдачного полёта! Здорово, что мы все в одном проекте!
Я, наверное, совсем не буду оригинальной... Наташ, как меня тронул твой рассказ... Знаю, что это был отчет, как часть проекта, не особо за ним слежу, но уже у некоторых девочек почитала... Не каждый способен на такую откровенность, не говоря уже о таком четком плане действий в нужных направлениях... Как правило, размышления на тему самокопания так и заканчиваются, будучи непроизнесенными, ненаписанными и уж тем более невыполненными. Спасибо тебе, прочитала очень внимательно, задерживаясь на какое-то время в тех местах, которые находили отклик и у меня...
ОтветитьУдалитьНаташенька, ты? Не сразу признала. Не хватает тебя в Блоггере!
УдалитьУ меня тоже самокопания редко заканчиваются хорошо. Но тут есть чёткие задания, которые помогают не свернуть с пути, составляется план действий, так что очень надеюсь сдвинуть хоть чуточку хоть какие-то моменты. Понимаю, что одни пойдут легче, другие вернутся назад, но так интереснее, чем просто день изо дня проживать серые будни!
Спасибо за поддержку!
Интересно, какие моменты тебя задержали?
Я!! :)
УдалитьТы очень права, возможно, что-то пойдет не так, как задумано или представляется, а что-то, возможно, наоборот удивит тебя простотой или быстротой своего выполнения... В общем, будь готова к сюрпризам)))
Про моменты... Пыль, к примеру... Я могу пару раз на день пылесосить пол, потому что люблю ходить босиком и терпеть не могу, когда постоянно что-то прилипает. Но вот пыль меня надо с плеткой заставлять протирать)))
Родственники... Перекликнулись сложные отношения, но тут моя страница уже давно перевернута, а случившееся два года назад несчастье только подтвердило пословицу "друг (читай родственник) познается в беде".
Неуверенность в себе тоже нашла у меня отклик... Очень долгое время я не решалась сделать что-то бОльшее из моего увлечения фотографией. Мне всё время казалось, что мне еще учиться и учиться, чтобы достичь хоть какого-то мало-мальски приличного уровня. И вот два года назад в марте я всё-таки решилась, переборола в себе неуверенность и написала одной тут местной организации, помогающей детям с избыточным весом, предложение приготовить и сфотографировать все их рецепты на сайте. Предложение моё было безвозмездное, я сразу сказала им, что буду делать это бесплатно. Сроков-ограничений у меня с их стороны не было, когда сделаю, тогда и сделаю... И вот прошло два года, и 133 рецепта наконец-то готовы! И я так этому рада! Рада, безусловно, что этот мой проект завершен, и еще больше рада тому, что я всё же отважилась тогда, переборола неуверенность. Я всё еще продолжаю учиться, без этого никак, но мне уже не так страшно, я знаю, что я уже могу, а что еще не могу - смогу этому научиться.
Наташечка, спасибо огромное за откровенность, за поддержку!!!
УдалитьЗадумалась про историю про фото...
Как сейчас модно говорить, я тогда вышла из зоны моего комфорта)))
УдалитьНаташа, почему то не вижу твой блог в ленте, наверно глюк какой-то. Ты молодец, откровенно так все разложила. Меня зацепила одна вещь, ты говоришь что в рукоделии сравниваешь себя с кем-то, вон Машка крутая, умеет то и то, а у меня так не получится. Ты знаешь, моя мама всю жизнь сравнивала меня, отца и всех домочадцев с кем-то, понятно, что сравнение шло не в нашу пользу, это вызывает зубовный скрежет. Вот свою дочь я не позволяю ей ни с кем сравнивать, потому что бесит это. А то типа ешь кашу, почему ты ее не ешь? Вон, Машка ест, смотри какая красивая, толстенькая, а ты худая как палка. И кричишь в ответ, что Машка когда вырастет будет жирной, а моей дочери место на подиуме, и все завидуют ее худобе. Короче, не знаю, понятно ли я написала, но не вздумай себя ни с кем сравнивать. Ты такая какая есть, и ты прекрасна, и справляешься со всеми делами ты шикарно! Вот так. Я вот не очень хорошо готовлю, и меня это не парит, мне плевать, а кому не нравится как я приготовила -добро пожаловать, место у плиты всегда свободно)))
ОтветитьУдалитьИра, спасибо!
УдалитьХотела пояснить. Я себя не сравниваю ни с кем, просто вижу, что делают другие. Но мне неохота большего. Но и то, что делаю - фигня. Эта фигня меня в общем-то устраивает, но если смотреть глобально и сильно в будущее, то это всё пойдет в помойку вместе с моими останками. Получается, что зря трачу время. Но с другой стороны я его трачу в своё удовольствие. Вот как-то так. Правдиво.
Наташа, ты так хорошо всё проанализировала! Из того, что зацепило - это, конечно же, про здоровье в частности про зарядку)) Про себя скажу - я сейчас каждый день стараюсь проходить по 10 км, так вот, если с утра сделала какие-то физические упражнения, ХОТЯ БЫ зарядку, то выходится из дома и идётся хорошо; если же не делала, то выхожу и ощущаю, что вот-вот развалюсь: тело ломит, ноги каменные (а как же - в конце улицы у нас идёт подъём вверх, а надо ещё коляску на него вкатить), и вообще, как-то лень идти, а впереди ведь ещё около десяти километров.. Спорт или та же зарядка реально бодрят!
ОтветитьУдалитьДавно одна женщина мне рассказывала, что делает зарядку, не вставая с постели, то есть первое, что она начинает делать, просыпаясь, - это тянет носки, упирается ногами в спинку кровати и какие-то подобные упражнения. Как тебе такая идея?
Потом, у тебя работа сидячая, как я поняла. А в перерывах ты не разминаешься? Те же наклоны вбок, вставание на цыпочки, повороты шеи, что-нибудь с руками.. уже хорошо, как мне кажется!
А вообще, я поняла для себя, что, если человек не интересуется спортом, то убеждать его им заниматься - бесполезно. Можно только заинтересовать своим примером, при определённом стечении обстоятельств.. Можно сколько угодно говорить о том, насколько это полезно, и что от спорта тело становится красивее, и что живётся бодрее - мы ведь все об этом знаем, но это не обязательно тут же должно поднять человека с дивана, нужна какая-то реальная мотивация. Нужна цель, наверное.
Саша, спасибо за комментарий!
УдалитьНачну с конца - цель меня мало мотивитует. Здесь нужна как и во всём вера! А у меня ее нет. Потому что есть опыт, много, и который опровергает всё, все твои доводы))). Во как!
Работа у меня совсем далеко не сидячая, поэтому в перерывах я пью чай и вышиваю)))
А делать разминку ещё в постели - это садизм по отношению к спящему рядом мужу - представь, я буду копошиться рядом в 4 утра. Я тихо встаю и выскальзываю из квартиры. В свою очередь он мне дает заснуть в 21.30, а у самого сон начинается в 24.00, и я его тоже не слышу.
Спасибо большое за поддержку!!
:(
УдалитьА, значит, про работу я неправильно поняла. Тогда хорошо - движение!
:)))