Совсем немного осталось до окончания Стодневки.
Я копошусь. Что-то активно делается, что-то зависло по независящим от меня причинам, а что-то вероятно так и не дождалось моего вдохновения.
1. Здоровье.
- усиленно ходила к врачам, и ещё записана.
- продолжаю ходить в тренажёрный зал, дополнительно присоединилась к группе пенсионеров, у них мне очень нравится тренер, она даёт упражнения, которые мне как раз для разнообразия, и упражнения с резинками, которые мне лень делать одной, и массаж теннисными мячиками триггерных точек, в общем одни кайфушки, которые здорово дополняют работу с весами, а ещё она всегда с готовностью подсказывает и отвечает на тренажёрные и функциональные вопросы.
- бассейн и массаж чётко по графику, начала скучать по велосипеду)) Муж зовёт попрыгать на батутах, а я побаиваюсь за коленки))) Жду первого выхода на лёд.
2. Инфа.
- чистила почту за текущий год.
- немного почистила сохранённое на компе, но и добавила нового)))
- разобрала приличную стопку записулек и разных бумажек, нужное переписала в тематические записные книжки, по другим приняла решения.
- купила А5, наконец, и переписала телефонную книжку, на бумаге надёжнее хранить. Ушло из записей и моей жизни примерно 50% разных людей.
3. Домашние дела.
- начала генеральную предновогоднюю уборку, главное, что осилила - шторы, тюль и карнизы, потом люстры все, стены все, профилактику стиралке и посудомойке, протёрла все-все вышивки и картины на стенах, пропылесосила диваны в ящиках и снаружи, постирала декоративные наволочки с вышивкой.
- расхламила запасы канцтоваров, которые мне вряд ли когда понадобятся.
- перебрала и расхламила два хозяйственных шкафа.
- выкинула почти половину декоративной косметики.
4. Разное.
- ходила в места, которые давно откладывала - музеи, театры. Не хватало мне этого.
- так и не смогла взяться за мамин фотоальбом. И не хочу это анализировать.
Пока так. И хочу поблагодарить активных девочек. Спасибо вам огромное за ваши посты про свою Стодневку! Про то, что у вас получается или не получается. Я очень вдохновляюсь от них! Думаю, что и другим они полезны.
Света Smily (блог "Следуя мечтам") тут и тут
Ирина (Ирика) (блог "Фиолетовые рукоделки") тут, и тут, и ещё тут
Лилия Т. (блог "Простые радости") тут
Юля (блог "Бывает...") тут
Света П. (блог "Вся палитра впечатлений") тут
Наташа, бассейн и массаж чётко по графику - это прекрасно!
ОтветитьУдалитьЯ бы на твоем месте на батут не соглашалась идти. Но смотри сама.
Удачи в делах, моя хорошая!
Наташа, спасибо! Не, я боюсь батута, хотя на небольшом дачном я бы немного попрыгала вполсилы.
УдалитьВот вот, давай в пол силы))
УдалитьНаташа, в Архангельске по блату ходила в группу здоровья пенсионеров и одновременно не пенсионеров)) в группе пенсионеров много чему научилась и пользуюсь по сей день. Жду, жду тот сей день... удачи тебе и легкости во всех делах!
ОтветитьУдалитьАля, спасибо!
УдалитьМне кажется, что у любого неравнодушного тренера можно что-то полезное выудить))
Желаю тебе поскорее вернуться в полноценный рабочий строй ))
Наташа, как всегда заразительно-позитивно :))). У меня из-за аврала сейчас сложился режим "зашла случайно в какую-то комнату - окинь ее взглядом и быстро наведи порядок, какой успеешь за 5 минут" :))) Спасает то, что за работой сейчас вся семья, особо мусорить некому и некогда :))))). Единственное - кухня.... там просто атас ежедневный. Так что там утром и вечером по полчаса. В общем, свой специфичный формат стодневки :)))).
ОтветитьУдалитьНа батут я бы не рискнула... вообще с возрастом прессование не слишком-то полезно. Поэтому и бег на ходьбу заменяют, чтобы не было на суставы и позвонки лишней нагрузки. А там сама смотри, конечно.
Наташа, а у меня не аврал, а дзен какой-то, всё нормально, всё устраивает, ничего особо не мешает, и делать ничего неохота))) Но я всё равно победю)))
УдалитьНа батут, конечно, не пойду. Мне колени дороже)))
Наташа,хорошо ты продвигаешься по своему плану!
ОтветитьУдалитьКазалось бы,что там протереть пыль,но вот эти все полки,рамки,стены!!!,уйму времени и сил забирают.
На батуте можно же аккуратно попробовать попрыгать вверх-вниз и поймёшь,надо оно тебе это или нет)
Я после заполонения ленты старыми блогами тоже многие удалила.Некоторые посты у них семилетней давности.Что ж,это уже история.
А ещё обратила внимание,что на Дзене много народа пишет,посты там на разные темы,но активность высокая.
Ира, я здорово подзаряжаюсь от твоих постов. Стараюсь, чтобы каждый день был не зря.
УдалитьБатут исключён.
Дзен мне не нравится, слишком много, и все эти навязанные рекомендации, и чудо-"эксперты", и агрессивные комментарии.
Наташа, 80%одолели! Какая ты молодец! Все- таки стодневка и организует, но и не даёт расслабиться. У меня где- то внутри часики тикают. И заставляют вставать и шевелиться. В нашем фитнес центре есть джампинг - занятия на батутах. Много людей ходит. Энергичненько. Но я не отваживаюсь. Мне сказали, что очень хорошо для меня - йога в гамаках.
ОтветитьУдалитьЛиля, мы все вместе ещё бОльшие молодцы! Я не только про Стодневку думаю, но и про каждого участника, от каждого беру по капельке, это заразительно.
УдалитьВ гамаках я боюсь запутаться и потом не вылезти оттуда)))