100% Стодневки. Финиш!

 Вот и подошла к завершению очередная Стодневка. 

В первую очередь Стодневка - это планирование и дисциплина. С планированием у меня всё хорошо. А вот дисциплина в этот раз корректировалась с учётом бережности к себе. На первый план я вывела здоровье, а уже оно руководило всеми процессами.  Стодневка - это не только про ограничения, но и про заботу о себе и своем здоровье. 

1. Здоровье.

- я навестила всех запланированных врачей, прошла доступные мне обследования, даже сделала МРТ, получила заключения (не со всеми, правда, я согласна) и назначения (не все из которых собираюсь соблюдать).

- много времени уделяла физической активности (сложно мне сказать "спорту"). Здесь и чётко раз в неделю вместе с мужем ходили в бассейн, и много велосипеда осенью, и стабильный график тренировок в зале 2 раза в неделю. Не получалось у меня гулять столько, сколько хотелось бы, но медицина отнимает слишком много времени у удовольствий и самого здоровья в частности))).

- массаж и домашний релакс присутствовали тоже.

- обращала внимания на питание, наблюдала, чего хочет организм, а где мой каприз или слабость. Срывы были, но тут важнее контроль того, чтобы себя не винить. Главное - вес пока удаётся удерживать.

2. Привычки.

- с ними в этот раз было сложно, не хотелось себя насиловать, поэтому закрепляла те, которые взяла для себя в прошлые стодневки, нового ничего не добавила.

3. Цифровая и бумажная инфа.

- хорошо почистила почту, из 420 "входящих" сейчас в моём ящике всего 20, я довольна. Очень много удалила, нужное разложила по папкам. Самое главное, что я сделала по почте - приняла решения и действия по письмам, которые откладывала и хранила. 

- а вот фотографии и прочие папки на компьютере почистить не удалось, т.к. пришлось ограничить все работы, связанные с глазами.

- а вот бумажки и всяческие блокноты хорошо перетасовала, много чего выбросила, тоже лежало и ждало каких-то моих действий. Надо себя контролировать и не накапливать, буду периодически перебирать. Самое сложное в этом - принять решение и выполнить действие.

- создала новую телефонную книгу, новый список д/р, списки книг и кино (любитель списков я).

- новый ежедневник на 2025 год уже заполнен и ждёт своего часа (использовала чистый за 2003 год, залежавшийся у меня, календарь совпадает полностью).

4. Хобби. Потихонечку сходит на нет вышивка, интерес пропал, мало что радует, не вышивала уже очень давно. Нужно начинать новое хобби, но сначала заболеть чем-то, что заменит вышивку. А руки чешутся что-то делать иногда.

- оформила одну вышивку в рамку и подарила.

5. Покупки. Было сделано много давно планируемых покупок, ещё больше незапланированных, но милых и порадовавших моего внутреннего ребёнка. Полезными покупками делилась и ещё поделюсь уже после Нового года отдельным постом. Вы тоже делитесь, это расширяет наш покупательский кругозор, а также часто облегчает жизнь и быт.

6. Домашние дела.

- самое главное - сподвигла мужа, и он обновил межплиточные швы в ванной, об этом я мечтала уже года 3-4, наверное, оказалось, это дело 1 часа.

- ещё большое дело - приценились к новой кухонной мебели, посмотрели, что сейчас предлагается, даже примерно выбрали то, что может понравиться, но цены...👹

- много времени посвятила расхламлению, ушло много изношенной одежды, хорошую, но не по размеру, выкинуть не смогла, кое-что ушила и доношу, при этом всё равно что-то (три больших пакета) отдала.

- канцтовары ушли в большом количестве, даже новое пришлось выбросить, потому что новые папки даже за 20 руб на Авито никому не нужны, бумаги теперь мало кто хранит.

- каждый раз хорошенько удаётся почистить хозяйственный шкаф, безжалостно выбросила давно б/у тряпки для уборки, заменила фильтры и почистила пылесосы, заменила надломленный таз, привела в чистый вид вёдра для уборки, лейку, и кучу всякого хозяйственного. 

- отдельный вид расхламления - предметы "на всякий случай", ржала над своими бабушкой и мамой, а сама ведь такая же. И хотя здесь есть ещё много над чем работать, прогресс тоже имеется.

- покопалась в полотенцах и постельном белье, тоже проредила прилично.

- избавилась от нескольких сумок и всех кошельков, пары зонтов, неносимых перчаток и бижутерии, насадок на фен, обновила тапочки.

- вынесла из дома шесть больших пакетов со стеклянными банками и крышками.

- очень решительно осторожно избавилась почти от половины косметики, как декоративной, так и уходовой, были даже тени 1995 г. и крем 2001г., так себе я пользователь этой категории товаров.

- сократила арсенал бытовой химии, по опыту мне достаточно 3-4 средства, по сути они почти все взаимозаменяемы, плюс заменяемы уксусом, содой и лимонной кислотой.

7. Разное.

- главное - люди. Состоялись несколько так желанных мною встреч, и даже две незапланированные ранее. 

- Авито помог решить несколько вопросов - что-то продала, а непроданное уже выкинула, очень сложно относить в мусорный бак новые вещи, которые не пригодились.

- посмотрела три давно планируемых спектакля, пока они не исчезли из афиши, и два музея, хорошо, что список постепенно сокращается.

8. Предновогодняя уборка.

- начала её, как и планировала, в конце ноября, неспешно выполнила почти всё по плану, остались дела на пару- тройку часов. 

К чему я так и не приступила:

- так и не взялась за мамин фотоальбом. 

- так и не сделала календари в подарок. 

- так и не почистила фото по плану.

- вообще ничего не сделала по рукоделию.

- ни одной закреплённой новой привычки.

Что ж, продолжаем жить, заняться есть чем, даже в ассортименте.

Я от всей души благодарю девочек, которые поддержали проект и публично шли вместе. Которые не только делали, но и мужественно проанализировали свои достижения и ошибки, сделали выводы на будущее. Спасибо мои дорогие, и поздравляю вас, что вы это сделали, и что в новый год вы придёте немножечко другими людьми, улучшенной версией себя! ♥️

И ещё момент - дорогие мои, не забудьте себя похвалить и наградить. Побалуйте себя релаксом, например, уходовым вечером, или хорошим фильмом, или купите себе что-то, что принесёт радость, но всегда откладывается, например, билеты в театр или другое мероприятие. Я вот весы кухонные себе заказала, а то старые замучили меня глючить, и маску для волос, чтоб подшёрсток вырос. 

Загляните к девочкам, они старались!

Света Smily (Блог "Следуя мечтам") тут , тут , итоги!

Ирина (Ирика) (блог "Фиолетовые рукоделки") тут , тут , итоги. 

Наташа Klik (блог "Ночная жизнь Клик") итоги!

Лилия Т. (блог "Простые вещи") итоги!

Светлана П. (блог "Вся палитра впечатлений") итоги!