Уютная осень.

Осень...  Природа снова преображается. Птицы бросают насиженные места и отправляются на юг. Реки замедляют свой бег. Насекомые прячутся. Лес сменяет свой зелёный наряд на богатый разнокрас золотистых, багряных, медных оттенков. Воздух становится чистым и звонким, а потом наполняется осенней дымкой и летающими золотыми нитями паутинок. Звуки уходят, приглушаются, становятся шепчущими, интригующими. Меняется уклад жизни, становится чуть более меланхоличным в ожидании белых мух и яркого взрыва зимних праздников. Всё идёт своим чередом, всё так и должно быть. 

У кого-то это любимое время года. А у кого-то при приближении осени начинается унылое депрессивное настроение. Не надо бояться перемен, не нужно прятаться, зарываться в нору, задёргивать шторы и захлопывать дверцу. Лучше получить от осени всё, что она готова подарить. Осень - это очень романтичный сезон. Осенью всё замедляется. 

И я предлагаю вам создать свою "Уютную осень". Придумать себе бережное проживание. Ведь осенью тепло не снаружи, тепло рождается внутри тебя. А чтобы оно внутри рождалось, необходимо заботиться о себе, проживать и отмечать каждый день, притормаживая моменты наслаждения.

Что можно сделать?

🍁 Поменяйте будильник на телефоне, добавьте ко сну лишние минут 15-20, чтобы успеть понежиться под тёплым одеялом. Можно и мелодию сменить на ту, что будет будить вас более бережно. И можно добавить к пижаме мягкие носочки.

🍁Замените обои на телефоне, ноутбуке, планшете, компьютере. В сети можно найти очень красивые по своему вкусу. У меня этим увлекается муж, каждый месяц у него новые обои, и такие шикарные он находит, яркие, поднимающие настроение!

🍁 Заодно можно обновить аватарку. Пусть все удивятся новому имиджу!

🍁Под это дело можно и небольшую фотосессию устроить в предложенных осенью локациях. Проявить фантазию и сделать необычные снимки. Поверьте, вы отлично проведёте время и обязательно словите это ощущение вдохновения!

🍁 И гулять. Обязательно держась за руки. С термосом и печенькой в сумке. И вести тёплые беседы.

🍁Если вы слушаете музыку, то пора обновить плейлист. Меня в этом году потянуло на ретро из детских лет. Помните песни:

"Кленовый лист, кленовый лист, ты мне среди зимы приснись..."

" Как прощальный салют, в сентябре листья жгут..."

"Осень, рыжая подружка..."

"Улетели листья с тополей..."

"Листья жёлтые над городом кружатся..."

"Рябиновые бусы"

"Осень, осень, ну давай у листьев спросим..."

И мой любимый "Вальс Бостон". Какие ещё вспомните любимые осенние песни?

🍁 Вспомните приятные тёплые моменты лета. Нужно быть благодарными и ценить то, что нам было дано. А ведь жарким летом мы, ворча, старались врубить кондиционер и залиться ледяными напитками))). А теперь бы и погреться на солнышке, да не греет оно. А у меня на батарее лежит большой плоский камень с моря, и когда включат отопление, я иногда беру его, нагретый, в руки и вспоминаю морской пляж, лучи заходящего солнца, брызги солёной воды, крики чаек, початок сладкой кукурузы и состояние неги.

🍁 Осенью пора поменять средства по уходу за собой. Я в этом не спец, но вы наверняка сами знаете, что летний уход и осенний отличаются, коже нужно больше питания, смягчения, влаги, которую она теряет на ветру и холоде. А ещё можно выбрать новые ароматы средств для душа.

🍁 Пейзаж за окном кажется однообразным и унылым? А вот и нет. Возьмитесь ежедневно делать фотку из своего окна. И пересмотрев потом одну за другой или даже объединив их в слайд-шоу, вы заметите, как плавно и красиво меняется природа.

🍁 Осенняя выпечка отличается от летней и зимней. Яблочные пироги, сливовые, тыквенные, с грибами. Полистайте свою кулинарную книгу! Или загляните к Наташе в кулинарный блог, где она выложила целую подборку пирогов для осени, и вы точно не устоите перед соблазном побаловать себя и семью!

🍁А напитки? Наконец-то аскетичному ледяному мохито на смену пришёл богатый на вкусы и ароматы горячий глинтвейн! У вас же уже припасены специи для него? В глинтвейн можно класть апельсин, яблоко, грушу, лимон, инжир, клюкву, смородину, крыжовник, всё по вкусу. Пряности на выбор: корица, анис, мускатный орех, гвоздика, имбирь, кардамон, и даже душистый перец. Можно добавить по вкусу мёд, коричневый сахар или ликёр. А за основу взять сухое, полусухое, полусладкое красное или белое вино, виноградный или яблочный сок. Главное правило - вино не доводить до кипения (max70-80°).

🍁 Готова ли у вас одежда на холодную погоду? Достаточно ли уютная, мягкая и тёплая она? Радуется ли тело, когда вы это надеваете? И самое время порадовать себя осенней обновкой. Я прикупила себе два шарфика-палантина. И при случае планирую купить мягкие тканевые перчатки, как я люблю. А что у вас?

🍁 Ночи стали длиннее. И наступают теперь намного раньше, чем мы готовы лечь спать. Поэтому создать дома условия для уютных вечеров - непременная задача! Первым делом заменить перегоревшие лампочки везде. Причём теперь можно выбрать свет по желанию: кому-то нравится тёплый жёлтый ламповый" свет, а кто-то предпочитает бодрящий белый свет. Проявите фантазию! 

Можно развесить фонарики, украсить интерьер ветками с листьями, ягодами, как у Юли

растянуть гирлянду тематических флажков и поменять наволочки на диванных подушках, как у Ирины.

Или украсить скатерть на стол, как у Иры

🍁 Осень - время книг, романтичных и грустных, весёлых и трогательных, с воспоминаниями о лете и ожиданием зимы. Философских. И вкусных. Они помогут уютно остаться дома в дождливый день.

Д.Харрис. Ежевичное вино.

К.С.Хенн. Служба доставки книг.

Ф.Бакман. Здесь была Бритт Мари.  Вторая жизнь Уве.  Бабушка велела кланяться...  Тревожные люди.

Ю.Евдокимова. Вкус итальянской осени. Кофе, тайны и туманы.

О. Генри. Последний лист.

Д. Мойес. Счастливые шаги под дождём.

Ч.Айтматов. Пегий пёс, бегущий краем моря.Р.Пилчер. Сентябрь.

И.Бунин. Антоновские яблоки.

Э.Тайлер. Случайный турист.

Бианки. Лесная газета.

Пришвин и Паустовский. Мамин-Сибиряк и Соколов-Микитов.

И самое лучшее - С.Козлов. Осенние сказки про ёжика и медвежонка - прочитайте детям и насладитесь сами, эта книжка настолько гениальна, что цитировать и цитировать.

Однажды Ёжик и Медвежонок мечтали... Медвежонок спросил: - А почему ты такой колючий? - Потому, что если бы я не был такой, меня бы все гладили и любили! - А что в этом плохого? - Любовь, как лето, быстро заканчивается... A когда бы любовь закончилась, я бы умер... А я хочу жить!

    

     * * *       

— Эй! Что вы там делаете? — крикнул с холма Ёжик. — Греем траву! — крикнул Заяц. — Что? — Греем траву! — крикнул Медвежонок. — Вы простудитесь! — закричал Ёжик. А травинки поднялись во весь рост и запели громкими голосами. Пел весь луг над рекой. И последний лист, что трепетал на том берегу, стал подтягивать. И сосновые иголки, и еловые шишки, и даже паутина, забытая пауком, — все распрямились, заулыбались и затянули изо всех сил последнюю осеннюю песню травы.

     * * *      

 «А как же иначе? — ворчал Ёжик, беседуя сам с собой на верхушке сосны. — Если Медвежонок не протрет звёзды, если я не протру звёзды, то кто же протрет звезды?..» Медвежонок в это время тоже сидел на верхушке сосны над своим домом, протирал звёзды и думал: «Удивительно, как это Ёжику в голову пришла такая счастливая мысль! Ведь если бы Ёжик не придумал чистить звёзды, их бы давно уже никто не видел. Вон какая пыльная!..» — И он дунул на звезду и потер тряпочкой… Медвежонок очень старался, но у него не всегда получалось, как у Ёжика. И если с неба падала звезда, все в лесу знали, что это её нечаянно столкнул Медвежонок. 

🍁 И участвуйте в проекте ЛеныXelenacrochets "Осеннее настроение 2024". Её задания также помогут не скоротать осень, а провести осенние дни, наслаждаясь каждым моментом.

А у вас есть секретики, как сделать сезонный переход более уютным, более приятным, более бережным к себе? Поделитесь в комментариях, что меняется для вас с приходом осени.

Желаю вам счастливо прожить осень! Пусть она оставит в вашем сердце добрый след.💖

Стодневка- 15%.

 Прошло 15 дней Стодневки. Оглядываюсь назад и смотрю вперёд.

В этот раз темпы у меня умеренные, как бы не сказать замедленные. Зато решительная я на перемены. Что уже сделала?

1. Завела тетрадку и подробно записала желательные дела по разделам. У меня получилось так:

- Здоровье

- Привычки

- Работа с цифровой и прочей информацией

- Хобби

- Покупки

- Домашние и бытовые дела

- Разное

- и любимая Предновогодняя уборка.

2. По здоровью запланированы и уже ведутся необходимые посещения врачей, согласован график массажа до конца года, занимаюсь в зале, бассейне, на велосипеде. Но немного выбилась по питанию. Надо снова уделить пристальное внимание, плюс присматривать новые рецепты для разнообразия, но это уже другая тема. 

3.  Привычки – да что ж такое, никак у меня это не получается, как же тяжело новое внедрять на постоянной основе. И чего я только не читала и не предпринимала на эту тему, а воз и ныне там. Мне не помогают известные мне меры и хитрости. 

4.     Инфа: по цифре пока только оценила масштаб работы по расчистке, наметила график с середины октября. Как пробный шаг - почистила в компе фото за два месяца 2021 года.  А по инфе в форме разрозненных бумажек, записок и скриншотов - большую часть сгруппировала в два структурированных списка (любуюсь, потирая ручки))).    

5.     Покупки:

- купила-таки я себе букет пионов, которые показывала в августе, дождалась, когда цена чуточку упала, и купила. Наслаждаюсь.

- купила себе маленькую стремянку на 3 ступени. У нас дома есть большая стремянка на 6 ступенек, но она тяжёлая, мне неохота её таскать, а со стула я не достаю до верхних полок в шкафах. Поэтому купила, наконец, и радуюсь, тянусь ручонками в дальние верхние углы. 

6.     Домашние дела: здесь, конечно, главная тема – расхламление, мне можно расхламляться бесконечно. Составила список «злачных» мест и шкафов, куда необходимо заглянуть и решительно выгрести всё, а там видно будет. Я прям сильно склоняюсь к минимализму, но хомяк и жаба связывают меня по рукам и ногам, поэтому стараюсь действовать при подходящем боевом настроении и под громкую агрессивную музыку, когда до меня не докричаться даже изнутри. 

7.     Разное. Здесь снова встал вопрос альбома с мамиными фотографиями. И подготовка мамам подарка на Новый год, но он завязан с разбором фотографий. Ну и несколько поездок и встреч запланированы, в том числе с искусством. И большие виды на Авито, с конца октября начну массово выкладывать объявления.

8. Предновогоднюю уборку расписала как в прошлом году, начну маленькими порциями с начала ноября.

Так что всё идёт в своём темпе, очень щадяще.

Со мной стодневят пока что пятеро. Вот планы девочек, и уже первые результаты:

Наталья (блог Лаванда в моём саду)чуть меня не опередила, молодец, отлично получается!  И уже есть движение!

Наташа Klik (блог Ночная жизнь Клик)

Лилия Трофимова (блог Lilly's Sweet Home) И первые итоги.

Юлия (блог Бывает...)

Smily-Света (блог Следуя мечтам) И её первые результаты.

Заходите к девчатам, поддерживайте их !

Мой сентябрь.

 Всем мира и любви, как бы тяжело это ни было.

   Сентябрь хоть и стал у нас продолжением лета, но уже другие ощущения, потому и мои темпы снизились, стало свободнее, поэтому к концу месяца я всё-таки созрела на очередную предновогоднюю Стодневку с 20 сентября. И ушла внеё по уши. А что же предыдущие сентябрьские дни?

   Сентябрь мы начали на "босоногой тропе" в Лосином острове. Здесь устроены дорожки с различными покрытиями, все идут без обуви, пищат, голосят - наслаждаются))) Мы тоже прошли, но по щебёнке не смогли, по керамзиту тоже сложно, обходили их, по песочку, щепе, шишкам, мелким плоским камушкам, крупной гальке, валунам, брёвнышкам - отлично! Желающих было много! По окончании тропы можно помыть ноги под краном. Понравилось всё, кроме цены на сей аттракцион.

    В начале месяца был день города, и мы посетили два мероприятия, одно - Свет в городе, интересные световые и цифровые инсталляции в парке Зарядье.

   Понравилась "Матрёшка". Конструкция как будто из огромного надутого полиэтиленового пакета))) Внутри Матрёшка, состоящая из семи плоских матрёшек, которые вращаются то вместе, то независимо друг от друга. Под соответствующее музыкальное сопровождение очень прикольно. Жаль, что без видео теперь...

   И посмотрели в парке Музеон соревнования по сёрфингу. Это очень необычно - в центре Москвы в бассейнах специальной конфигурации воссоздана океанская волна, и участники соревнования должны были определённое время продержаться на доске, скользя как челнок от края до края по воде,  а по свистку выполнить какой-нибудь трюк - прыжок, переворот вокруг своей оси, что-то типа сальто. Заразительно, сил нет, наблюдать очень интересно. Мы попали только на детскую часть, но, скажу вам я, дети меня уже поразили, представляю, что вытворяли взрослые!

   Открыли сезон плавания в бассейне. Теперь надо стараться не выбиться из графика - минимум 1 раз в неделю.

   Не забросила велосипед. Решила выбираться подальше от дома и впервые проехала самостоятельно 10 остановок на автобусе с велосипедом до лесного вида парка Покровское-Стрешнево. Там очень много хороших асфальтовых дорожек, лес, пруды. Муж всерьёз подумывает о покупке второго велосипеда. А вот мои фото с той прогулки в компании железных друзей.

Это фото пусть будет в фотогалерее "12 месяцев" у Наташи Klik.

   Навестила рыбачка. Народ активно с ним фотографируется, тем более что погода и солнце способствуют. Подростки бегают по парку с бумажными заданиями, отвечают на вопросы, очередная олимпиада по паркам и музеям, наверное, или квест какой.

Пруды за лето прилично заросли.

   Ещё каталась в соседний район, хотелось посмотреть на новый Владимирский храм. Красиво. Необычное внутреннее убранство. Скульптура Св. Владимира авторства Рукавишникова. Нестандартная колокольня. Непривычное внутреннее убранство. Всё в едином стиле, очень красиво.

   А рядом с храмом выстроили Духовно-Культурный центр, в том же стиле. И там проходила выставка профессиональных фотографий Юрия Холдина фресок Дионисия.

фото из сети.

Про нашу поездку в село Остров и Преображенский храм я уже рассказывала отдельным постом. 

   В нашем парке был концерт военного духового оркестра в рамках ежегодного фестиваля "Спасская башня". Люблю духовые оркестры!

   Готовила вкусно. Шарлотка и треугольники из лаваша. Треугольники муж называет пирожками, получилось очень вкусно. Прямоугольный лаваш порезать на три полоски. Начинка: варёные яйца, сыр адыгейский и сулугуни - всё натереть на крупной тёрке, перемешать. Укладывать целую горсть начинки и ещё немного, и заворачивать треугольничками, как ленты в детстве складывали, помните.

   Копалась дома, занималась подготовкой к зиме, гнездовалась. Понемногу делала дела по Стодневке. 

   Муж взялся мне периодически дарить по одной огромной розе (цветы выбирать он мастер! стоят по 10 дней, не меньше). И как же это красиво - одна большая роза! Замечаешь все прелести цветка, нюансы цвета, изгибов лепестков, переливы свето-тени, жизнь и медленное увядание. В букете это так не видно, я за жизнью букета никогда не слежу. 

Месяц был необычайно тёплым, все, наверное, заметили. Это было неожиданно, очень комфортно. Но уже хочется осени. Я рада, что у нас похолодало и прошли дожди.